La danza moderna nace como una alternativa y rechazo al ballet clásico, donde la danza moderna tiene como mader el ballet pero su expresión y objetivo está sobre la libertad del movmiento y mayor expresión del cuerpo. Se baila con los pies descalzos.

Not only was this form of dance more contemporary in its style, but also in its themes. Whilst ballets tend to have more traditional storylines, modern dance can depict almost anything, from a writer struggling with writers block, to the events in a game of Partypoker. The possibilities are endless, and much more diverse than those which are found within more ancient dance forms.

Una de las mayores precursoras fue la Americana Isadora Duncan, en finales el s.XIX, critaicando la rigurosidad del ballet clásico y la tortura que este producia dejando de lado la capacidad y la expresión de los sentimeintos que posee el bailarín a traves de los movmientos más libres y naturales que llevan tanta belleza como la del ballet. Basándose en el cuerpo de una forma más plástica, inspirada en la cultura griega, creando algunos movimientos especailes que permiten una linea de expresión del cuerpo y una forma de moverse y bailar.
La danza moderna, tiene sus estilos a través del tiempo con grandes coreógrafos y diversos estilos hasta ahora pasando por el estilo de Duncan, Marta Graham, José Limon, hasta con la danza -teatro de Pina Bausch.

Con ellos y muchas más figuras de la danza moderna encontramos el trabajo del cuerpo en el suelo, trabajo con movimientos de respiración, las contracciones y relajación, la técnica release y el contact.
Los estilos que alcanzan mayor protagonismo y los más practicados de la danza moderna son:

1) Técnica Graham: relajación y contracción
2) Técnica Humphrey: caída y recuperación
3) Técnica Limón: linea francesa
4) Técnica Realise
5) Técnica Contact
6) Técnica Improvisación